Recetas de pasta saludables 27 recetas

No solemos asociar pasta a comida baja en calorías, pero estamos equivocados. Con estas recetas de pasta saludables podréis disfrutar de deliciosos platos de pasta light, perfectos para acompañar cualquier dieta y mantener el exquisito sabor de la pasta.

Ensalada de pasta integral. Receta fácil, sana y deliciosa

Ensalada de pasta integral. Receta fácil, sana y deliciosa

  • 3.3
  • 20 min
  • 1.8€/pers.

Cómo hacer una ensalada de pasta integral. Receta para el verano fácil, sana y deliciosa. Paso a paso con fotos y consejos.

pastacocina española

Ensalada de pasta con salmón y aguacate. La combinación perfecta para el verano

Ensalada de pasta con salmón y aguacate. La combinación perfecta para el verano

  • 4.3
  • 20 min
  • 2.6€/pers.

Cómo hacer mi ensalada de pasta preferida, acompañada de salmón ahumado y aguacate. Una combinación genial para la ensalada del verano.

salmóncocina española

Ensalada de pasta fácil y deliciosa. Receta perfecta para el buen tiempo

Ensalada de pasta fácil y deliciosa. Receta perfecta para el buen tiempo

  • 3.1
  • 20 min
  • 0.75€/pers.

Cómo preparar mi ensalada de pasta perfecta para el verano. Una de las recetas más preparadas cuando los calores aprientan. Paso a paso y fotos.

pastacocina española

Canelones de brócoli y puerro

Canelones de brócoli y puerro

  • 3.5
  • 45 min
  • 1.6€/pers.

Cómo hacer unos canelones vegetarianos rellenos de brócoli, puerro y zanahoria. Receta de pasta deliciosa con vegetales y una cremosa bechamel.

brócolicocina italiana

Ensalada de pasta con manzana y nueces

Ensalada de pasta con manzana y nueces

  • 3.3
  • 20 min
  • 1.2€/pers.

Cómo hacer una ensalada de pasta, fresquita y perfecta para el verano. Receta muy completa con hortalizas, pasta y fruta. Preparación paso a paso.

manzanacocina española

Cómo hacer pasta fresca casera con máquina

Cómo hacer pasta fresca casera con máquina

  • 5
  • 60 min
  • 0.59€/pers.

La pasta fresca es una auténtica delicia. Descubre como hacer deliciosa pasta fresca con máquina en casa con esta receta paso a paso.

harinacocina italiana

Cómo hacer pasta fresca a mano

Cómo hacer pasta fresca a mano

  • 4.7
  • 60 min
  • 0.59€/pers.

Como hacer pasta fresca a mano. Receta paso a paso con vídeo y consejos para hacer deliciosa pasta fresca a mano en casa y sin problemas.

harinacocina italiana

Pasta integral con verduras. Receta de pasta sana y deliciosa

Pasta integral con verduras. Receta de pasta sana y deliciosa

  • 4.4
  • 45 min
  • 1.1€/pers.

Cómo hacer pasta integral con verduras. Receta con pasta penne ziti rigate y verduras paso a paso, fotos y consejos.

berenjenacocina italiana

Tallarines o tagliatelle con rebozuelos al ajillo. Receta de pasta con setas al ajillo

Tallarines o tagliatelle con rebozuelos al ajillo. Receta de pasta con setas al ajillo

  • 4.4
  • 25 min
  • 1.3€/pers.

Cómo hacer tallarines o tagliatelle con rebozuelos al ajillo. Receta de pasta con setas al ajillo paso a paso con consejos de preparación.

rebozueloscocina italiana

Pasta con brócoli, bimi y salchichas

Pasta con brócoli, bimi y salchichas

  • 4.7
  • 30 min
  • 1.1€/pers.

Cómo hacer pasta con brócoli, bimi y salchichas. Receta italiana de macarrones o penne rigate, un plato equilibrado, sano y muy sabroso. Perfecto para comer bien a diario.

brócolicocina italiana

Cómo hacer pasta Napolitana. Spaghetti napolitana

Cómo hacer pasta Napolitana. Spaghetti napolitana

  • 4.2
  • 40 min
  • 0.6€/pers.

Cómo hacer pasta con salsa napolitana. Receta de pasta tradicional italiana muy fácil de preparar, con mucho sabor y que gustará a todos.

tomatecocina italiana

Espaguetis o spaghetti con verduras y langostinos al curry

Espaguetis o spaghetti con verduras y langostinos al curry

  • 4.7
  • 25 min
  • 3.8€/pers.

Cómo hacer unos espaguetis o Spaghetti con verduras y langostinos al curry. Una receta para una comida o cena fácil y sabrosa, un éxito seguro.

langostinoscocina italiana

Noodles o fideos de arroz con pollo y verduras

Noodles o fideos de arroz con pollo y verduras

  • 3.7
  • 30 min
  • 2.8€/pers.

Cómo hacer noodles en casa. Receta exótica de un salteado con pollo y verduras muy famosa en la cocina japonesa. Un plato que podéis tunear con gambas o ternera. Paso a paso, fotos, vídeo y consejos.

pollococina japonesa

Canelones rellenos de bacalao, espinacas y piñones. Receta de Semana Santa

Canelones rellenos de bacalao, espinacas y piñones. Receta de Semana Santa

  • 4.1
  • 90 min
  • 2.2€/pers.

Cómo hacer canelones rellenos de espinacas y bacalao. Receta de pasta deliciosa y fácil que viene perfecta para Semana Santa.

bacalao

Pasta italiana con setas. Fusilli lunghi con funghi, pancetta e peperoncino

Pasta italiana con setas. Fusilli lunghi con funghi, pancetta e peperoncino

  • 3.8
  • 25 min
  • 2.2€/pers.

Cómo hacer espaguetis con setas. Una receta italiana de Otoño muy fácil con una combinación perfecta, la pasta, setas y panceta crujiente.

cocina española

Tallarines o tagliatelle con salmón

Tallarines o tagliatelle con salmón

  • 3.1
  • 20 min
  • 1.6€/pers.

Cómo hacer tallarines o tagliatelle con salmón. Receta de pasta italiana con sabor a mar con una suave salsa de nata y eneldo. Paso a paso, fotos y consejos.

salmóncocina italiana

Ensalada de pasta con gambas y vieiras

Ensalada de pasta con gambas y vieiras

  • 4.4
  • 25 min
  • 2.2€/pers.

Ensalada veraniega de pasta con todo el sabor del marisco, intenso gusto a mar combinado con una salsa de yogurt deliciosa. Preparación paso a paso con fotos y vídeo.

cocina española

Ensalada de pasta con atún. Receta fácil y rica

Ensalada de pasta con atún. Receta fácil y rica

  • 3.6
  • 30 min
  • 1.8€/pers.

Cómo hacer una ensalada de pasta con atún. Receta clásica de la ensalada de pasta que más triunfa en verano, sana y equilibrada. Paso a paso con fotos y consejos.

atúncocina española

Macarrones con berenjenas y tomate

Macarrones con berenjenas y tomate

  • 3.6
  • 25 min
  • 1.1€/pers.

Cómo hacer macarrones con berenjenas y salsa de tomate a la italiana. Receta vegetariana de pasta saludable, fácil, sabrosa y barata. Paso a paso con fotos y consejos.

berenjenacocina italiana

Fusilli alla norma. Receta siciliana de pasta fácil

Fusilli alla norma. Receta siciliana de pasta fácil

  • 3.2
  • 30 min
  • 0.9€/pers.

Cómo hacer fusilli o pasta alla Norma. Receta tradicional italiana de la cocina siciliana preparado con maccheroni o fusilli, berenjenas, tomates, albahaca fresca y ricotta salata rallada. Paso a paso con fotos y consejos.

berenjenacocina italiana

Pasta rigatoni con gorgonzola, peras y nueces

Pasta rigatoni con gorgonzola, peras y nueces

  • 3.9
  • 25 min
  • 1.2€/pers.

Cómo hacer pasta con gorgonzola, peras y nueces. Rigatoni al gorgonzola, pere e noci. Receta italiana con una mezcla de sabores deliciosa. Paso a paso con fotos para que te quede perfecta.

quesococina italiana

Casarecce al pesto

Casarecce al pesto

  • 3.9
  • 25 min
  • 1.5€/pers.

Cómo hacer casarecce al pesto. Receta de pasta italiana tradicional con una salsa pesto muy fácil de preparar. Paso a paso con fotos, vídeo y consejos.

albahacacocina italiana

Pasta con salsa de tomate picante

Pasta con salsa de tomate picante

  • 3.8
  • 35 min
  • 0.8€/pers.

Cómo hacer pasta con salsa de tomate picante. Receta italiana de pasta pomodoro con un toque picante. Paso a paso con fotos y consejos.

tomatecocina italiana

Pasta con salsa Arrabbiata. Casarecce all’arrabbiata

Pasta con salsa Arrabbiata. Casarecce all’arrabbiata

  • 3.5
  • 60 min
  • 0.8€/pers.

Pasta italiana con un toque picantón de la salsa de tomate arrabiata, una receta clásica con alguna variación que la mejora. Preparación paso a paso, consejos, fotografía y trucos.

tomatecocina italiana

Espaguetis al nero di Sepia con gulas y gambas

Espaguetis al nero di Sepia con gulas y gambas

  • 3.1
  • 30 min
  • 2€/pers.

Cómo hacer espaguetis nero di sepia acompañados con gulas y gambas. Receta con toques italianos con un sabor especial a mar. Paso a paso con consejos.

cocina italiana

Sopa de verduras Minestrone. Receta italiana

Sopa de verduras Minestrone. Receta italiana

  • 3.4
  • 120 min
  • 1.5€/pers.

Cómo preparar una sopa de verduras al estilo italiano, la llamada sopa Minestrone. Con todas las verduras picadas y acompañada de sémola, arroz o pasta.

cocina italiana

Ensalada de pasta con queso y piñones “Breva”

Ensalada de pasta con queso y piñones “Breva”

  • 5
  • 20 min
  • 1.1€/pers.

Una ensalada con una preparación fresca, liviana y saludable anótate ya mismo las instrucciones para preparar una ensalada de pasta, brevas y piñones

quesococina española

Recetas relacionadas